前列腺痛在生活中的预防方法都有哪些

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来源：宁波海曙普仁医院

2021-06-16

很多人到中年的男性朋友有多多少少的出现了前列腺疾病,比如前列腺炎、前列腺痛等等,这使得更多的健康男性开始注重自己的前列腺健康,下面,普仁医生为我们介绍了前列腺痛的生活预防方法:

 

1、防感冒受凉:这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加,导致尿道内增压,前列腺管因收缩会影响排泄,而前列腺液淤积也可导致前列腺充血,引起前列腺痛的出现.

 

2、远离烟酒:大量的研究资料表明,烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,导致前列腺痛.

 

3、拒绝辛辣刺激食物:辛辣食品可不仅可导致性器官充血,还会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,造成前列腺痛.

 

4、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺,引起前列腺痛.

 

5、防止过劳:过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,造成前列腺痛,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解.

 

6、避免久坐不动:经常久坐可引起前列腺充血,造成排尿困难,不妨多参加一些文体活动,减少久坐时间,预防前列腺痛.

 

7、适量饮水:日常充足的饮水量,饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血,造成非特异性感染,引起前列腺痛.其实,我们知道人体的新陈代谢离不开水,多喝水就可以促进人体内新陈代谢.就前列腺疾病的形成来说,不喝水,尿就会浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就容易回流入前列腺管造成危害致病.所以,男性朋友不爱喝水的人容易得前列腺痛;而多喝水,就可以降低得前列腺痛的几率!

 

温馨提示;以上的七点都是前列腺痛的生活预防方法,可以看出,这些方法都是针对生活中的小事情的,所以才能成为生活预防,只要严格按照这些要求来做,相信大多数健康的朋友是不会患上前列腺痛的.